یکی از بهترین نرم‌افزارهای ورزش در منزل :: کیمیا

کیمیا

دغدغه‌هایی از جنس دین، فرهنگ، ادبیات و شاید هم کمی علم


کیمیا

دغدغه‌هایی از جنس دین، فرهنگ، ادبیات و شاید هم کمی علم

تاریخ امروز
کیمیا

سلام
۱. کیمیا -از سال ۱۳۸۴ تا حالا- دیگر تبدیل به مرجعی شده برای تمام کارهایی که در دنیای مجازی و بعضا غیرمجازی انجام می‌دهم که خیلی هم زیاد است. امیدوارم روز به روز بیشتر شود به همراه برکت.
۲. اگر دنبال چیز خاصی آمده‌اید، از قسمت موضوعات استفاده کنید؛ ضمنا از کلمات کلیدی یا همان تگ‌ها هم غافل نشوید. برای دسترسی به نام شاعران و دسته‌بندی اشعار آیینی از منوی بالای صفحه استفاده کنید.
۳. وجود شعر از شاعران مختلف در کیمیا -چه آیینی و چه غیر آن- لزوما به معنای تایید محتوا یا -احتمالا- گرایش فکری خاص شاعر نیست. اینجا در واقع دفتر شعر من است. سعی می‌کنم هر شعری که می‌خوانم را در آن ثبت کنم. در واقع این‌ها انتخاب‌های بنده نیست، فقط اشعاری است که می‌خوانم. سعیم بر این است که حتی‌المقدور شعرهایی که شاعرش ناشناس است را ثبت نکنم.
۴. اگر علاقه دارید شعرتان در کیمیا ثبت شود، بنده با افتخار در خدمتم؛ اثرتان را یا یک قطعه عکس از خودتان -جسارتا با حفظ شئونات- در اندازه‌ی ۱۵۰ در ۴۰۰ پیکسل به ایمیل kimia514@gmail.com یا آی‌دی تلگرامی @naser_doustali ارسال کنید.
فعلا همین
یاعلی

حمایت می‌کنیم
دنبال چی می‌گردید؟
پیگیر کیمیا باشید
بخش‌های ویژه
نیت کنید و هم بزنید
به کیمیا چه امتیازی می‌دهید؟
آخرین نظرات
  • ۸ آذر ۹۹، ۱۰:۰۶ - ناصر دوستعلی
    احسنت :)
  • ۸ آذر ۹۹، ۱۰:۰۵ - ناصر دوستعلی
    خوندین
  • ۱۱ آبان ۹۹، ۲۲:۴۷ - محمد مسلم نژاد
    موافقم
کپی‌رایت

یکی از بهترین نرم‌افزارهای ورزش در منزل یکی از بهترین نرم‌افزارهای ورزش در منزل

دوشنبه, ۲۸ مهر ۱۳۹۹، ۱۰:۴۳ ق.ظ

به‌نام خدا

سلام

بلا از همتون دور باشه.

اول از همه اینکه اگه حال ورزش نداری نمی‌خواد بقیه‌ش رو بخونی و ممنونم از اینکه تا همین‌جا اومدی.

ولی این‌که هنوز داری ادامه‌ش رو می‌خونی معلومه که یه «انگیزه‌ی ریز مجلسی» واسه ورزش داری پس به خودت امیدوار باش و ادامه‌ی مطلب رو بخون.

خلاصه‌ش کنم و سرت رو درد نیارم.

اگه دوس داری بالا تنه‌ت از () به )( تبدیل بشه  و کل بدنت رو میخوای با یه برنامه‌ی حرفه‌ای از آماتورترین تا پیش رفته‌ترین حالت ممکن زیرنظر بهترین مربی‌ها ورزش بِدی اونم توی محیطی مثل خونه، بهترین نرم‌افزاری که می‌تونم بهت معرفی کنم که واقعا کلی انرژی بهت بده و به همه معرفیش کنی Nike training هستش.

همون‌طور که از اسمش پیداست نرم افزار مال شرکت Nike هست که نیاز به توضیح نداره.

زبان نرم افزار فارسی نداره ولی انگلیسی داره.

کار باهاش سخت نیست.

نکات خیلی خوبش ایناس البته تا اونجایی که من دیدم:

هر حرکت رو به صورت تصویری بهت توضیح میده و بعد شروع میکنید باهاش ورزش کردن تا حرکت بعدی.

از 15 دقیقه ورزش داره تا هرچقدر دوس داشته باشی ورزش کنی.

دقیقه‌های ورزشت رو بهت میگه مثلاً این‌که بعد از هر تمرین می‌تونی بفهمی در کل چقد ورزش کردی.

نرم افزار پیگیرت میشه اگه بخوای.

پیش‌رفت کنی ازت می‌پرسه که توی خونه چیا داری که بشه باهاش ورزش کرد و مطابق اون بهت برنامه میده.

دیگه برات بگمممممم......

بعد از یه مدت که خوب ورزش کردی و زمان ورزشت بالا میره بهت امتیاز میده و هی بهت انگیزه میده که بیشتر ورزش کنی.

این برنامه توی دنیا خیلی فراگیره و خیلی‌ از مردم دنیا با این برنامه ورزش می‌کنن.

اگه ساعت هوشمند داشته باشی و میزان مصرف کالری و تپش قلب و قدم زدنت رو داشته باشه بیشتر بهت کمک میکنه.

این‌طوری بگم که یه کاری می‌کنه معتاد ورزش بشی. عشق می‌کنی با این نرم افزار.

نکته مهم:

برای ثبت نام اولیه‌ش نیاز داره که از جینگیل شکن استفاده کنی تا ثبت نام بشی بعد دیگه نیازی بهش نداری.

دانلود تمرین‌هاش خیلی کم حجمه و اصلاً نگرانی برای دانلودش وجود نداره.

امیدوارم کلی لذت ببرید و دعام کنید.

لبخند

لینک دانلود + اندروید

لینک دانلود + IOS

نظرات  (۴)

  • ناصر دوستعلی
  • تنبل که هستم

    زغال خوب هم البته بی‌تاثیر نیست

     

    خب همین توضیحات رو تو متن پست‌تون می‌ذاشتین

    که بی سوادها و تنبل‌هایی چون من بتونن بهتر استفاده کنن

     

    ولی از رابط کاربریش خوشم نیومد

    اینم از تنبلیه و بی سوادیه؟

     

    والا

    پاسخ:
    :)
    اگه میذاشتم که دیگه نظری نمینوشتین:)
    در مورد رابط کاربریش هم اختلاف نظر پیش میاد.
    تنبلی رو که شوخی کردم
    بی سواد هم میدونم نیستید و سر تعظیم جلوی شما فرود می آوررم.:)
  • ناصر دوستعلی
  • اولا که به جینگیل‌شکن برای ثبت نام و ... نیازی نیست

    و بدون مشکل ثبت نام می‌شی توش

    دوما -گلاب به روتون- اصلا ازش خوشم نیومد

    اصلا معلوم نبود چی به چیه

    والا

     

    :)

    پاسخ:
    1- به نظرم تازگیا اینطوری شده چون قبلا میخواست
    2- اتفاقاً کاملاً مشخصه چی به چیه
    توی تب for you شما میتونید تمرینات مبتدی متوسط و سخت رو ببینید و اگه خواستید تمرین کنید
    توی تب browse میتونید muscle group (گروه عضلانی) ، workqout focus (تمرین تمرکز) ، equipment (تجهیزات)  رو ببینید
    در قسمت گروه عضلانی تمریناتی به صورت مجزا میتونید متمرکزاً تمرینات مربوط به عضله‌های مختلف رو که دسته بندی شدند انجام بدید
    در قسمت تمرین تمرکز میتونید به صورت مجزا و دقیق تمرینات مربوط به تحمل تحرک استحکام - قدرت و یوگا رو انتخاب کنید و انجام بدید
    در قسمت تجهیزات میتونید از دسته‌بندی‌های تجهیزات کامل تجهیزات معمولی و بدون تجهیزات گزینه‌ی مورد نظرتون رو انتخاب کنید و تمرین کنید.
    توی تب colections از برترین تمرین ها و کلی چیزای دیگه میتونید بهره‌مند بشید.
    توی تب plans می تونید برنامه‌ی ماهانه و هفتگی انتخاب کنید

    هرچقدر با این برنامه جلو برید ، برنامه برای شما انتخاب های جذابتر و متنوع تری قرار میده

    به نظر من مشکل شما تنبلی آقا :) :)

    سلام 

    خیلی ممنون از معرفی این نرم افزار خوب

    تو این اوضاع خیلی چیز مفیدیه :) 

     

    جینگیل شکن خیلی خوب بود😂😂😂😂

    پاسخ:
    سلام
    خوشحالم که به دردتون خورد
    امیدوارم دوباره خودم زودتر با این نرم افزار شروع به ورزش کنم
    دلم براش خیلی تنگ شده

    جینگیل شکن هم قابل شما رو نداشت :)
  • ناصر دوستعلی
  • :)

    پاسخ:
    :)
    ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
    شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
    <b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
    تجدید کد امنیتی

    هدایت به بالای صفحه